幸せになるレシピ｜幸せになるレシピ〜40代、もっと大人を楽しもう

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幸せになる美味しい料理、食べ物
幸せになるライフスタイル
幸せになるダイエット

幸せになるダイエット

2019年、40代後半の私が５kgやせるためにやろうと思っていること

2019年1月16日花奈

幸せになるレシピ

ダイエットを成功させる。毎年、１月に目標として掲げながら、ほとんど結果を出すことなく数年が経ちました。頑張って２〜３kgはや …

アロマ、ハーブ

アロマで集中力アップ！仕事や勉強で頭をしゃきっとさせるアロマ５選

2019年1月15日花奈

幸せになるレシピ

仕事や勉強をしていて疲れた〜。そんな時にはアロマを使ってみて。気分をリフレッシュして、頭をシャキッとさせてくれるアロマをご紹介します …

アロマ、ハーブ

アロマで風邪予防＆撃退。アロマテラピー講師がすすめるアロマ５選

2019年1月14日花奈

幸せになるレシピ

風邪の季節に使って欲しいアロマを、アロマテラピー講師が厳選してご紹介します。私が実際に何年も使ってみて、これがいいなと思ったものだけ …

幸せになるライフスタイル

バレンタインはチョコ以外のプレゼントもおすすめ。甘いものが苦手な人に

2019年1月13日花奈

幸せになるレシピ

バレンタインのプレゼントというとチョコレートが定番ですが、チョコレートを食べない人もいますよね。うちの夫は甘いものをあまり食べないの …

調味料

日本のマヨネーズは美味しいってホント？海外との違いは

2019年1月12日花奈

幸せになるレシピ

世界一美味しいとの呼び声も高い、日本のマヨネーズ。でも私は、海外に行った時にマヨネーズを食べたことがなくて、味比べをしたことがありま …

幸せになるライフスタイル

バレンタインのチョコを上司にあげる？それともいらない？

2019年1月12日花奈

幸せになるレシピ

バレンタインデーのチョコレートを上司にあげるべきか否か迷っている人へ。結論からいいますと、どっちでもいいと思います。お世話に …

幸せになるライフスタイル

バレンタインの英語の意味は？日本との違いなど

2019年1月11日花奈

幸せになるレシピ

２月14日が近づくと「Happy Valentine」などという言葉を見かけますが、英語のバレンタインて、日本語と同じ意味なの？という疑問が。バレンタインにまつわる英語表現 …

幸せになるライフスタイル

バレンタインのチョコの起源。どうしてチョコレートを渡すことになったのか

2019年1月11日花奈

幸せになるレシピ

２月14日はバレンタイン。バレンタインといえばチョコレート。しかし、海外ではそのような習慣はなく（贈り物はョコレートに限っていない） …

幸せになるライフスタイル

大寒、小寒っていつ？立春までの行事など

2019年1月10日花奈

幸せになるレシピ

日本のカレンダーを見ると季節の変わり目を表す「二十四節気」が書いてありますよね。 12月下旬の冬至を過ぎると日は長くなってくるものの、1年のうちで一番寒い日、大寒がやってきま …

幸せになるライフスタイル

バレンタインに渡すチョコには意味がある！？クッキーやキャンディは？

2019年1月9日花奈

幸せになるレシピ

バレンタインだからといってチョコレート売り場がにぎわうのは日本くらいなのですが、渡すものにはそれぞれ意味があるのです。また、渡す相手 …

美味しいお店

何を食べても美味しかった・スペインバルジローナ

2025年9月22日花奈

幸せになるレシピ

虎ノ門ヒルズ森タワーの4階にある「スペインバルジローナ」は、都会の中でちょっと気分を変えたいときにぴったりのお店。落ち着いた雰 …

美味しいお店

小松庵総本家丸の内オアゾ店｜東京駅1分、都会の喧騒を忘れる本格蕎麦処

2025年5月23日花奈

幸せになるレシピ

オアゾの丸善で本を物色した後は、静かなお蕎麦屋さんでゆったりと過ごす。頼んだお蕎麦が来るまで、買った本を読みながら。お店の基本情報 …

幸せになる美味しい料理、食べ物

「あさイチ」で紹介された鮭フレークを作ってみた

2023年12月1日花奈

幸せになるレシピ

「教えて名店さん！加島屋サケフレークレシピ」（11月29日放送）を作ってみました。作り方と美味しく作るポイント、作ってみた感想をご紹 …

美味しいお店

本当は教えたくない、国分寺・胡桃堂喫茶店

2023年10月30日花奈

幸せになるレシピ

「喫茶店」という名前がよく似合う空間。道路に面しているお店なので騒がしいかと思いきや、一歩店に足を踏み入れるとそこは別世界でした。時間の流れがゆるやかで、はるか昔に …

幸せになる美味しい料理、食べ物

野菜が美味しい、恵比寿の春秋ユラリ

2023年10月13日花奈

幸せになるレシピ

これだけの品数があって1,250円てすごいと思うのです。 10月から食材高騰のため1,350円になったそうですが、それでも安いと思います。ランチはコースもあるので …

お菓子

アップサイドダウンケーキとは？逆さまが美しいイギリスの定番ケーキ

2023年3月30日花奈

幸せになるレシピ

アップサイドダウンケーキとは、型の底にフルーツなどを敷き詰め、そこに生地を流し込んで焼くスタイルのケーキです。焼き上がったときに逆さ …

幸せになる美味しい料理、食べ物

水っぽくない濃厚な目玉焼きの作り方

2022年8月16日花奈

幸せになるレシピ

目玉焼きをより美味しく作る方法を知ったので、試してみました。実は目玉焼きはあまり好きではなくて、ゆで卵の方が好きなのですが、美味しいといわれるからには試してみないといけませ …

幸せになる美味しい料理、食べ物

クレープとガレットの違いは？小麦粉と蕎麦粉、材料が違う！

2022年5月7日花奈

幸せになるレシピ

クレープとガレットの違い。それは作るときの材料の違いです。クレープ：小麦粉、牛乳、卵などを使うガレット：蕎麦粉やとうもろ …

幸せになる美味しい料理、食べ物

ビーツの食べ方〜きんぴらで食べてみた

2022年4月12日花奈

幸せになるレシピ

我が家が農園から直接買っている野菜の中にビーツが入っていました。ビーツといえばボルシチですが、スーパーで見かけたことはない野菜だったので、それ以外の食べ方はないか？と思い調 …

幸せになる美味しい料理、食べ物

コールラビとは？美味しい食べ方、レシピ

2022年2月7日花奈

幸せになるレシピ

初めて見る野菜。コールラビ。カブなのか。いや、それにしては硬い。しかも緑。私がお野菜を直接農園からとりはじめて、もう2年ほど経つのに、未だに珍しい野菜が送られてきま …

幸せになるライフスタイル

五月雨（さみだれ）は5月の雨？季語としてはいつ使うものか

2023年3月31日花奈

幸せになるレシピ

五月雨（さみだれ）と書かれていると、5月に降る雨だと思われそうですが、実は違います。ここでいう5月は今と同じではなく、旧暦の5月です …

幸せになるライフスタイル

湯島天神で合格祈願！学問の神様を祀る神社

2022年12月24日花奈

幸せになるレシピ

学問の神様で有名な湯島天神。私も、子供の頃から何度もお参りした場所です。そのせいか、志望校には無事に合格してきましたので、娘の受験に際しても、よろしくお願い …

幸せになるライフスタイル

自転車を盗まれた時の対応。被害届を出す方法

2021年1月28日花奈

幸せになるレシピ

家の敷地内においてあった自転車が盗まれまして、被害届を出すことになりました。しかし、被害届なんて出したことがなかったので、手順もわからん。警察署に電話して、実際に出 …

幸せになるライフスタイル

学問の神様を祀る菅原神社（世田谷・松原）

2020年11月25日花奈

幸せになるレシピ

とても小さな神社ですが、都会の真ん中にありながら、とても静かな場所で、心が落ち着きます。「菅原神社（菅原天神）」という名前の通り、御祭神は菅原道真公です。 1665年 …

幸せになるライフスタイル

【お花の定期便Bloomee LIFE】で花のある暮らし

2020年4月14日花奈

幸せになるレシピ

お部屋の中にお花があると、心が安らぎます。でも、お花やさんに寄る時間もないし、花は好きだけど何を選んだらいいかnわからないという人も …

幸せになるライフスタイル

入学式にふさわしい母親の着物の種類と選び方。これで失敗なし！

2020年1月11日花奈

幸せになるレシピ

子供の入学式には、ぜひ着物を着て出席したいと考えているママもいらっしゃるでしょう。でも、着物には種類があるし、どれを着ていけばいいん …

幸せになるライフスタイル

鏡に映るとどうして左右が反対に見えるのか？

2019年12月23日花奈

幸せになるレシピ

今日放送していた「チコちゃんに叱られる」で、鏡に映るとどうして左右が反対に見えるのか？という話題について、忘れないうちに記事にしておこうと思います。左右は、上下と前後があって、 …

幸せになるライフスタイル

サンタ卒業の手紙を英語で書こう。子供の夢を砕かないようにするために

2019年9月23日花奈

幸せになるレシピ

サンタさんの存在を疑いだしたのはいつ頃からでしょうか。私の家は「うちはクリスチャンじゃないから」と、もともとクリスマスがなかったので …

幸せになるライフスタイル

保育園の送り迎え。雨の日どうする？自転車に乗るときの注意とレインコートの選び方

2019年9月5日花奈

幸せになるレシピ

梅雨でも秋雨前線がやってきても、雨の日は自転車に乗って保育園の送り迎えをしていました。大人の足で歩いても10分以上かかる保育園まで、 …

幸せになるライフスタイル

オランダといえばチューリップなのはなぜ？その発祥は？

2019年7月19日花奈

幸せになるレシピ

オランダといえばチューリップ。しかしなぜチューリップが有名なの？ということは案外知らないのでは。チューリップはオランダの国花でもあり …

幸せになるダイエット

満足感ありのポトフでダイエット！痩せるまで飽きないコツ

2024年6月24日花奈

幸せになるレシピ

ポトフはフランスの煮込み料理です。「pot（ポー）」＝鍋、「feu（フー）」＝火という意味です。本場のポトフは野菜と …

幸せになるダイエット

炭水化物なのに痩せるの？ずぼらでも楽々、おにぎりダイエットの正しいやり方

2022年2月10日花奈

幸せになるレシピ

一時期、「夜はご飯食べない」ってやってましたけど、やっぱりお米は美味しい。夜はお米が食べたいです。そこで出会った、おにぎりダイエット …

幸せになるダイエット

炭酸水ダイエットの効果とやり方。これで失敗しない！注意点とコツ

2021年10月6日花奈

幸せになるレシピ

ダイエット中には飲んでる人も多いでしょう、炭酸水。私も大好きです。昔は味のない炭酸なんて、と思っていましたけど、慣れるとこれでも十分 …

幸せになるダイエット

ストレスで太る理由。食欲ホルモンのせいで食べたくなってしまうから

2019年4月28日花奈

幸せになるレシピ

寂しい女は太るなんて失礼な言葉がありますが、ストレスが食欲に与える影響は確かなようです。ストレスで食べられなくなってしまう人もいれば …

幸せになるダイエット

40代のダイエットは継続が命。モチベーションを上げるためにできること

2019年3月6日花奈

幸せになるレシピ

40代のダイエットは時間がかかります。急激に痩せることは、健康のためにも見た目のためにも良くないのです。しかしダイエットが難しいのは …

幸せになるダイエット

ダイエットのストレスが暴飲暴食を招く。どか食いを防ぐ11の方法

2019年2月19日花奈

幸せになるレシピ

ダイエットしたいのに、つい暴飲暴食してしまう。そして後悔。そんなことをしていると、いつかリバウンドします。だから何とかしてや …

幸せになるダイエット

炭水化物は本当に太る？ご飯や麺が好きな人のためのダイエットのコツ

2019年1月30日花奈

幸せになるレシピ

ご飯や麺類が大好きな人へ。私も麺類大好きです。炭水化物（糖質）は太るといわれますよね。糖質制限などというダイエット法があるくらいです …

幸せになるダイエット

食べても太らないお菓子はないの？40代が食欲を抑えられない時に食べるべきもの

2019年1月29日花奈

幸せになるレシピ

40代になると、ちょっとしたことでも太ります。まるで妊婦時代のようです。そんな時は、ダイエット中でも太りにくいお菓子のルール …

幸せになるダイエット

40代のダイエットに取り入れたい、腹持ちの良い飲み物

2019年1月24日花奈

幸せになるレシピ

お腹が空く。これが一番のダイエットの敵です。ダイエットは空腹との戦い。だから、飲み物でごまかしましょう。そう、ごまかすのです …

幸せになるダイエット

お菓子なのに食べてやせられる？ポップコーンダイエットのやり方

2019年1月18日花奈

幸せになるレシピ

ポップコーンはお菓子ではありますが、ポテトチップスなどと比べるとカロリーは低め。実はダイエットにも使えるお菓子なのです。どう …

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