発酵食品

初心者でも美味しく食べられるブルーチーズの種類

2021年6月10日 花奈 ブルーチーズは、癖が強いイメージがあるかと思うのですが、食べてみると、確かに癖は強い。しかし、はまる。 くせがある＝まずいもの、と決め …

はちみつとりんご、ヨーグルトのお腹スッキリ＆美肌効果効果

2020年4月9日 花奈 いつものヨーグルトに、りんごとはちみつを加えてみませんか？ お腹もスッキリ、40代のダイエットをサポートしてくれますし、美肌効果もバッ …

便秘の解消にホットヨーグルトは役立つのか？自分にあった乳酸菌を探すのが大事

2019年3月7日 花奈 便秘のためにヨーグルトを食べている人は多いと思うのですが、それでも便秘が解消しない！ そんな時は 食べ方を変える ヨー …

ヨーグルトの乳酸菌の種類と効果の違い。便秘解消のために食べるヨーグルトはこれだ！

2019年3月7日 花奈 便秘解消のためにヨーグルトを食べている人は多いと思うのですが、乳酸菌の種類まで気をつけているでしょうか。 ヨーグルトを食べても一向に便 …

ヨーグルトのトッピングにおすすめなのはこれ。便秘解消や美肌作りに

2019年1月27日 花奈 ヨーグルトはお腹に良い。 しかし、どうせ食べるなら、その効果をもっと引き出すものをトッピングするとなお良い。 ということで、ヨー …

ダイエットにもいい？甘酒とヨーグルトのコンビでお腹をキレイに

2018年12月27日 花奈 ヨーグルトをダイエットや便秘対策で食べている人は多いと思うのですが、甘酒と組み合わせることで相乗効果が狙えます。 どちらも栄養価の高い …