幸せになるメンタルケア・心の健康 さみしいのは一人だからじゃない。孤独感を癒す方法 2019年7月10日 花奈 孤独と孤独感は違うものです。 一人でいるから孤独感を感じるのではなくて、誰といようが、周りに何人いようが、 さみしい …
幸せになるメンタルケア・心の健康 空気なんて読めなくていいし読まなくていい。もっと自分の自由に生きよう 2019年5月7日 花奈 空気を読んでばかりいて疲れる人。人の顔色ばかり伺って疲れている人。 空気が読めすぎて生きづらさを感じている人へ。 空気は読めなく …
幸せになるライフスタイル 40代の女性でモテないのはこれが原因か？モテる人との比較 2019年5月2日 花奈 40代になると結婚がなかなか難しくなると言われていますが、40代でもモテる人がいるのは事実。多くはないけど。 40代でもモテる人とモテ …
幸せになるメンタルケア・心の健康 内向型の特徴を考えてみる。内向きなことは悪いことじゃないんだよ！ 2019年4月16日 花奈 人には内向型と外向型と大きく分けると２つあります。 どちらかに完璧に分かれるわけではないけれど、どちらかの傾向があるってことですが、内 …
幸せになるメンタルケア・心の健康 お昼休みが憂鬱。一人で過ごしたいという人へ、お昼休みの過ごし方 2019年3月5日 花奈 とある記事の依頼でリサーチしていたら、お昼休みの過ごし方に悩んでいる人がこんなにも多いのかと驚きの念を隠せませんでした。 時間とは自分 …
幸せになるメンタルケア・心の健康 LINEが苦手だと感じるときの対処法。「既読」に振り回されるな 2019年2月24日 花奈 LINEが苦手だと感じる人は多いようです。 それは「既読」がついてしまうから。 読んだことがわかっているのにすぐに返信しないのは …
幸せになるメンタルケア・心の健康 マウンティングをする女性の心理とは。簡単にやり過ごす4つの方法 2019年1月25日 花奈 自慢とはちょっと違うのだけれど、遠回しに「私の方が上よね」的なことをアピールしてくるめんどくさい人がいます。 ママ友の中にも、そんな人 …
幸せになるメンタルケア・心の健康 人見知りの人の友達の作り方。たった３つのことを実践すれば大丈夫。 2019年1月20日 花奈 人見知りだからなかなか友達ができないと思っている人へ。 自分から声をかけるのはきっと得意じゃないと思うので、そうしなくてもいい方法をお …
幸せになるメンタルケア・心の健康 短気を治す方法。性格はいくつからでも変えられる 2018年12月18日 花奈 短気は損気です。気が短くて得をすることはあまりありません。 でも大丈夫。短気は性格の一つですから、今からでも変えることができます。 …
幸せになるメンタルケア・心の健康 集団行動が苦手な大人の心理を探る。私も集団行動が苦手です 2018年11月11日 花奈 今にして思えば、子供の頃から集団行動が苦手でした。 でも子供の頃はそれを自覚していなくて、グループに頑張って属そうとすることで、苦手な …
