幸せになるメンタルケア・心の健康 母親を好きになれなくてもいいじゃない 2016年6月6日 花奈 私は母親が苦手でその感情は大人になるほど強くなっていったかもしれない。 母親が苦手なことに罪悪感を感じている人へ、それは必要ないですよというお話をしたいと思います。 …
幸せになるメンタルケア・心の健康 人はわかり合えないと思えば気が楽になる 2016年5月9日 花奈 どうして私のことをわかってくれないの。 こんなにがんばってるのに。 どうして私の気持ちをわかってくれないんだろう。 そんな思いは誰でも１度は感じたことがあるのでは。 …
幸せになるメンタルケア・心の健康 友達付き合いがめんどくさいときの３つの対処法 2016年3月25日 花奈 人の悩みの８割は人間関係だといわれます。仕事だけでなく、時には友達付き合いすらもめんどくさいと思うことがあるのではないでしょうか。 私は友達の人数はそれほど多くないですし、つ …
幸せになるメンタルケア・心の健康 会話が続かない、弾まない。そんな時に気をつけるたった１つのこと。 2016年3月21日 花奈 お友達との会話が続かない、弾まない、というお悩みから。 相談されたのは高校生ですが、このお悩み、実は大人でも悩んでいる方がたく …
幸せになるメンタルケア・心の健康 人間関係で悩みのある人へ。”合わない人”を相手に悩まないように 2016年3月20日 花奈 人は十人十色。 気の合う人もいれば、そうでない人もいます。 そういう人と、衝突することもあります。でも、その度に悩んでいたら …
