食事

生姜の皮はむく？それともむかない？上手なむき方は

2019年4月20日 花奈 料理をするときに、生姜の皮をむくか、むかないか。みなさん、どっちですか？ 本当は皮はむかないほうがいいみたいですが、それも鮮度によりま …

お菓子なのに食べてやせられる？ポップコーンダイエットのやり方

2019年1月18日 花奈 ポップコーンはお菓子ではありますが、ポテトチップスなどと比べるとカロリーは低め。 実はダイエットにも使えるお菓子なのです。 どう …

フレンチフライとフライドポテト。英語ではフレンチフライという理由

2018年12月12日 花奈 教育テレビを見ていたら、フライドポテトは英語で「フレンチフライ」といっていた。 知らなかった・・・。 どうしてフレンチフライなの …

記憶力を上げる食べ物はこれだ。40代になったら積極的に食べたい食材

2018年9月16日 花奈 40代になって、本当に物覚えが悪くなったなあと思っている人は少なくないと思います。 私もその一人。２年前から韓国語の勉強をしているんで …

うどんは本当に太る？痩せる？どっち？太らないうどんの食べ方を知りたい！

2018年2月10日 花奈 うどんは太るか、太らないか？ 結論からいいますと、食べ方次第では太りません。 いやしかし、俗に「白い食べ物は太る」といわれます。 …

朝食抜きは健康にいいのか、それとも悪いのか。ほんとはどうなの？

2018年1月19日 花奈 私がテレビのいうことを真に受けてはいけないなと思うのは、医者などのコメントでも真逆のことを言っているのに、どちらか片方の意見しか伝えていなか …