幸せになる健康法 トイレの回数が増えたのは年のせいだろうか。トイレが近い原因と対策 2018年7月1日 花奈 40代になってからやたらとトイレの回数が増えた・・・そんなお悩みはありませんか。 夜中に何度も目が覚めてしまうとか、外出中にやたらとト …
幸せになる健康法 口の中や舌を噛んでしまうのはなぜ？その原因と噛まないようにするための対策 2018年6月11日 花奈 うちの娘がよく口の中を噛んでしまうんです。そこが口内炎になるので、しょっちゅう口の中を痛がっている。 しかも、何度も同じところを噛んで …
幸せになる健康法 汗じみが気になる季節。脇汗を防ぐ10の方法 2018年6月8日 花奈 暑くなってくると気になってくるのが脇汗です。服の汗じみが気になって、お気に入りの服も着られない・・・と悩んでいませんか。 汗は体温調節のために必要だといういことは知っていても …
幸せになる健康法 寝るときの正しい姿勢は？肩もこらずしっかり眠るにはどうすればいいか 2018年4月12日 花奈 皆さんは、寝る時にどんな姿勢で眠っていますか。 私は左向きが多いのですが、これはそうしたいというよりも、娘が右に寝ているから自然と背を …
幸せになる健康法 昼間眠くて仕方がない。眠気を覚ます６つの対策 2018年4月3日 花奈 仕事が忙しくて頑張らないといけない時に限って襲ってくる眠気。 ランチの後は特に眠くなりますよね。眠気がやってくると集中力も続かないですし、仕事や勉強の能率が下がってしまいます …
幸せになる健康法 柿渋石けんは女性の体臭にも効果があるの？ほんとに加齢臭対策できる？ 2018年3月24日 花奈 体臭、加齢臭対策に良いと評判の柿渋石けんですが、何が臭いに対して効果があるんでしょうか。 女性も40代を過ぎると女性ホルモンの減少から …
幸せになる健康法 手足が冷えて仕方ない時の４つの対策 2018年1月31日 花奈 私は昔ひどい冷え性で、夜も靴下をはいて寝ていましたが、それでも足が冷たくてどうしようもなかったんです。 でも大人になってから体質改善！と温かいものを食べるようにしたり、睡眠を …
幸せになる健康法 朝食抜きは健康にいいのか、それとも悪いのか。ほんとはどうなの？ 2018年1月19日 花奈 私がテレビのいうことを真に受けてはいけないなと思うのは、医者などのコメントでも真逆のことを言っているのに、どちらか片方の意見しか伝えていなか …
幸せになる健康法 ツボがいっぱい！簡単、気持ちがいい、耳マッサージの効果 2018年1月15日 花奈 私は足ツボマッサージも好きなのですが、いつでもどこでもというわけにはいきません。 そこでいいものを見つけました。いつでもどこでも出来る …
幸せになる健康法 冷え性の原因は女性の生活習慣の中にある。冷え性の11の原因 2017年10月7日 花奈 冷え性は本当に万病の元だと思います。冷え性がなぜ女性に多いか、その原因を知っていますか？ 男性で冷え性に悩んでいる、という悩みはあまり …
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