幸せになるメンタルケア・心の健康 自分を好きになる方法。たった一人の自分と他人を比べないこと 2019年6月25日 花奈 自分のことが好きになれないと悩んでいる友達がいましてね。 どうして自分のことが好きになれないのか、話を聞いていくと「私なんて」という言 …
幸せになるメンタルケア・心の健康 似非ポジティブ思考に騙されるな。無理をして自分の感情に蓋をしないこと 2018年10月28日 花奈 ポジティブ思考、前向きな考え方が出来るようになりたい。 落ち込みやすい人や不安になりがちな人はそう思うでしょう。 でも、無理して …
幸せになるライフスタイル 運気をアップさせる17の方法。全ては自分次第〜運は自分で引き寄せよう 2018年9月26日 花奈 運が悪いと嘆く前に、運気をアップさせる方法を考えてみましょう。 幸運は待っていてもやってきません。自分でつかみ取るものです。 ＜ …
幸せになるライフスタイル 習い事を始めよう。大人の女性におすすめの習い事16選 2018年1月22日 花奈 習い事なんて子どものやることだと思っていませんか？ いえいえ、大人になったからこそ楽しめる習い事があります。 大人になってから新 …
幸せになるメンタルケア・心の健康 スーパーフードを食べてる場合じゃない！ストレスは万病のもと！ 2016年4月7日 花奈 スーパーフードとかスーパーフルーツとか抗酸化作用のある食べ物が山ほどあるのにどうして身体がストレスに負けてしまうのか。 そんなスーパー …
幸せになるメンタルケア・心の健康 小さいことが気になる人へ。小さいことを気にしなくなる４つの方法 2016年3月26日 花奈 ちょっとした悩みとかいいますが、ちょっとしたもののうちに解決しないからどんどん大きくなってしまいます。 小さいうちに誰かに話し …
幸せになるメンタルケア・心の健康 友達付き合いがめんどくさいときの３つの対処法 2016年3月25日 花奈 人の悩みの８割は人間関係だといわれます。仕事だけでなく、時には友達付き合いすらもめんどくさいと思うことがあるのではないでしょうか。 私は友達の人数はそれほど多くないですし、つ …
幸せになるメンタルケア・心の健康 人間関係で悩みのある人へ。”合わない人”を相手に悩まないように 2016年3月20日 花奈 人は十人十色。 気の合う人もいれば、そうでない人もいます。 そういう人と、衝突することもあります。でも、その度に悩んでいたら …
