入浴剤が大好き！という方に試して欲しい、エプソムソルト。
今回は、アースコンシャスのエプソムソルトを使ってみました。
- エプソムソルトとは？
- エプソムソルトの効果は？
などの疑問にもお答えしながら、実際に使ってみた口コミレビューをご紹介します。
エプソムソルトとは硫酸マグネシウム
エプソムソルトとはソルトという名がついていますが、塩ではありません。
硫酸マグネシウムです。
なぜエプソムソルトと呼ばれているのか、それはイギリスのエプソムという場所にちなんでつけられた名前のようです。
見た目は塩なので、ソルトと名付けられたようですね。
食品添加物としても使われているもの
硫酸マグネシウムは食品添加物としても使われています。豆腐を固める「にがり」としても使えるのです。
にがりの主成分は塩化マグネシウムですが、硫酸マグネシウムの方が凝固力が強いのでメーカーによっては硫酸マグネシウムも入れて食感を調整しているようです。
ちなみに、豆乳に硫酸マグネシウムを入れて加熱すると豆腐ができますが、そのために使うなら、入浴用ではなく「食品添加物」として売られているものを使ってくださいね。
エプソムソルトの効果は？実際に使ってみた口コミレビュー
海水の塩分の6.1％は硫酸マグネシウムです。
ですが、エプソムソルトには塩は含まれていません。つまり、海のミネラルをお風呂に入れることができるのに、塩は含まれていない！
肌が弱い私でもしみないかなと思って、使ってみました。
さらさらの塩みたい
中を開けて見ると、サラサラの粒子が入っています。
塩よりは大きな結晶ですね。
まったくの無臭です。
だからお風呂に入れても何もにおいは変わらないですね。
汗が出る！出る！
エプソムソルトのお風呂は、15〜20分ほど入るのが効果的です。
ゆっくりとぬるめのお風呂に入っていると、汗が出ますね〜。
ぬるいお風呂でもしっかり汗が出て、すごく爽快です。
お風呂の後はしっかり水分補給をすることで、巡りも良くなりそう♪
身体が温まる！
エプソムソルトは冷え性の方にも良いといわれているのです。
エプソムソルトが肌表面のタンパク質と結合して皮脂膜を作り、熱が放散されるのを防いでくれるのだそうです。
だから、身体の芯から温まるんですね。
私は一度冷え性を克服したものの、更年期に入ってまた少し気になるようになりました。
だからお風呂はシャワーだけで済ませずに湯船にもしっかり入っているのですが、エプソムソルトのおかげで温まった状態が続くのもとても嬉しいです。
肌がすべすべになる感じ
汗がたっぷり出るからでしょうか、お肌がすべすべになる感じがします。
つるって感じですね。
温泉にも含まれている成分ですから、お肌にも良さそうです。
※あくまでも私個人の感想です。
アースコンシャスのエプソムソルトの使い方
お風呂のお湯150〜200リットルに対して、付属のスプーンで４〜６杯（80〜120gを入れます。
よくかき混ぜてから入りましょう。
以前使っていたメーカーのものはもっとたくさん入れるようになっていましたが、こちらのエプソムソルトは１回に使う量が少なくて助かります。
メーカーに問い合わせたところ、この量で効果が実感できるということを調査されているとのこと。
私も使ってみて、15分ほどの入浴でしっかり温まりましたので、コスパも良いエプソムソルトだなと思いました！
週に２〜３回でも大丈夫
エプソムソルトのお風呂に入ると、皮膚からマグネシウムを吸収することもできるんですが、毎日入らなくても大丈夫。
エプソムソルトの効果を得るためには、週に２〜３回の入浴でも十分です。
ただ、身体が冷えていて汗をかきづらい人は、まず１週間くらい続けてみて、身体が慣れてきたら週に２〜３回に減らしていくといいと思います。
アロマもプラスできる！
アロマの専門家としてはこれも嬉しかったのですが、塩の結晶みたいなものなので、アロマバスとしても楽しめるんです。
エプソムソルト自体は無臭ですので、何か容器にエプソムソルトの１回分の量を入れて、そこにアロマオイルを３〜５滴ほど加えてよく混ぜます。
それでお風呂に入れば、あっという間にアロマバスが楽しめますよ！
最初からアロマが入ったタイプも売っていましたので、公式サイトをご覧くださいね。
アースコンシャスのエプソムソルトのQ&A
初めて使う人にとっては、エプソムソルトってどんなものなの？という疑問があると思うので、使ってみた感想、商品情報などから、その疑問にお答えしたいと思います。
Q１：硫酸マグネシウムって名前が怖いんだけど、肌に刺激はない？
マグネシウムですから、大丈夫だと思いますよ。私はなかったです。ちなみに私は敏感肌、乾燥肌。
Q２：赤ちゃんも使えますか？
使えます。だから、家族みんなで入れます。
Q３：お風呂の残り湯は洗濯に使えますか？
はい、使えます。お湯は無臭です。
アースコンシャスのエプソムソルトのメリット、デメリット
入浴剤が大好きな私が実際に使ってみて感じたエプソムソルトのメリットとデメリットです。
- ドラッグストアに売っていないことでしょうか。
- あ、切れた、と思った時に翌日買いに行けない。
- ５分程度の入浴時間では効果が感じられないかもしれない。
カラスの行水の人にはむいていないと思います。
- やはり発汗作用
- 身体がぽかぽかする
- 肌がすべすべになる
特に運動不足の人は汗をかく機会が減っています。
どこへ行っても１年中エアコンが効いているので、汗をかかないと汗腺が鍛えられません。
いい汗をかくことができれば体臭予防にもなるし、肌もきれいになりますしね。
ゆっくりバスタイムを楽しみながらきれいになりたい！という人は、是非使ってみてください。
アースコンシャスのエプソムソルトの基本情報
- 価格：600円／1,500円／3,500円（全て税込）
- 容量：700g／３kg／10kg
小さいサイズはメール便送料無料、他のサイズも送料無料です。
- 合成香料無添加
- 防腐剤無添加
- 着色料無添加
国産の最高級のエプソムソルトです。
